녹용 먹는 시기 | 최고의 보약 녹용에 대해 알아보자 답을 믿으세요

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영동한의원 김남선 원장은 “어린이부터 노인까지 효능이 있는 녹용은 5월이 복용하기에 가장 좋은 시기”라며 “더 많은 분들이 녹용의 효능을 경험할 수 있도록 약재의 질은 유지하면서도 가격은 할인하는 내용으로 이벤트를 마련했다”고 밝혔다.

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녹용 먹으면 살찐다?
녹용 잘못 먹었다가 오히려 머리 나빠진다?
그리고 녹용 먹기 전 반드시 확인해야 할 ‘이것’은?
보약 중의 최고라고 불리는 녹용.
녹용에 대한 정확한 정의와
녹용 섭취할 때 꼭 알아야 할 점을
필한방병원 김수민 원장님이 알려드립니다.

#보약 #녹용 #면역력

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녹용 추천이 많은 이유와 녹용먹는방법

먼저, 어린아이의 경우, 2~10세 사이라면 일 년에 2회 정도만 먹이고, 복용량은 나이에 비례해서 복용 시키는 것이 좋습니다. 또한 봄과 가을, 여름과 …

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Date Published: 12/24/2021

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녹용 먹는 시기 | 최고의 보약 녹용에 대해 알아보자 70 개의 정답

녹용 추천이 많은 이유와 녹용먹는방법 · 녹용의 올바른 복용 법에 관하여 : 건강칼럼 – 이학철한의원 · 녹용의 효능과 녹용 먹는 법을 알아볼까요. · 녹용 효능 및 부작용 & …

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Date Published: 2/8/2022

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녹용의 올바른 복용 법에 관하여 : 건강칼럼 – 이학철한의원

녹용은 위쪽 부분인 분골 및 상대가 가장 약효가 좋으며, 마르지 않은 상태인 생용(生茸)보다는 말려서 복용하는 것이 효과가 좋습니다. 또 녹용 한가지만 달여 먹을 수도 …

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Date Published: 11/16/2021

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녹용의 효능과 녹용 먹는 법을 알아볼까요. – Mari Island

성인기준으로 녹용은 하루에 1~2포를 먹는 것이 이상적이다. 아침 공복과 저녁 공복에 각각 한포씩 먹는 것이 좋으며, 어린이는 성인의 반만 섭취하면된다 …

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Date Published: 8/17/2021

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녹용 효능 및 부작용 & 녹용 먹는 방법과 달이는 방법 싹 다 알아 …

환절기나 겨울에는 면역력이 떨어지기 쉬운데 녹용은 항체 생성을 촉진시켜주고 면역력을 강화해주는 효과가 있으므로 환절기나 겨울철이 오기 전에 복용 …

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Date Published: 9/3/2022

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녹용 효능 및 먹는 방법/ 부작용 – 김군의 건강백서

사슴의 뿔을 그늘에 말린 것을 녹용이라고 합니다. 녹용은 자양강장제로 몸을 보호하기 위해 먹는 대표적인 보약입니다. 사슴은 유일하게 뿔에서 피가 …

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Date Published: 12/10/2022

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최고의 보약 녹용에 대해 알아보자
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주제에 대한 기사 평가 녹용 먹는 시기

  • Author: 필한방TV:필한방병원
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  • Date Published: 2021. 1. 15.
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녹용은 봄철에 먹어야 효과 좋아

녹용은 봄철에 먹어야 효과 좋아 헬스조선 편집팀|2014/05/20 13:00 가 –

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▲ 사진=녹용/영동한의원 제공

초등학교 1학년 아들을 둔 주부 권남영 씨(35세, 춘천)는 최근 부쩍 집중력이 떨어지고 자주 피로감을 호소하는 아들을 위해 보약을 알아보고 있다. 권 씨는 어린이에게 특히 좋다는 녹용과, 상대적으로 가격 부담이 덜한 녹각을 놓고 고민 중이다. 하지만 최근 시중에 판매 중인 녹각 중 일부에서 식품이나 의약품에 사용을 금지한 순록 뿔이 검출됐다는 뉴스를 접한 후 생각이 달라졌다. 녹용을 선택하기로 마음을 굳힌 것이다.

◆성장, 면역 등에 좋은 녹용

사슴의 뿔은 늦봄이 되면 저절로 떨어지고 그 자리에 새로운 뿔이 생겨나는데, 이것이 바로 녹용이다. 봄철의 녹용에 기대가 모아지는 이유다. 성질이 따뜻하고 칼슘이 풍부한 녹용은 특히 성장기 어린이에게서 그 효과가 극대화 된다.

영동한의원 김남선 원장은 성장기 어린이의 녹용 처방에 대해 “조혈작용을 해 뇌로 가는 산소량을 증가시키고 성장판 연골의 성장호르몬을 증가시켜 뇌 발달과 뇌 기능 보강, 키 성장 등에 효과가 있다”고 설명했다. 김 원장은 이어 “녹용에는 기억력이나 집중력을 증강시켜 주는 판토크린(pantocrine) 성분도 풍부해 어린이 보약에 빠지지 않는 약재”라고 덧붙였다.

녹용이 효능을 발휘하는 또 하나의 증상이 바로 비염이다. 코 점막의 면역기능을 향상시키고 기침을 없애주는 녹용은 비염, 천식 등 알레르기성 질환을 앓고 있는 어린이에게 주효하다. 모체로부터 받은 면역력이 떨어져 잔병치레가 잦은 아기도 녹용을 먹이면 기초체력을 튼튼히 하는 효과를 기대할 수 있다.

영동한의원 김남선 원장은 “허약체질 어린이나 편식하는 어린이, 땀이 많고 안색이 창백한 어린이에게 녹용은 발육성장촉진제로 유용하다”며 “성장을 목적으로 녹용을 복용하는 경우에는 분골 부위를 선택하는 것이 좋다”고 설명했다.

◆”효능 제대로 보려면 봄철에 복용해야”

녹용이 늦봄 채집되는 데 반해 녹각은 수시로 채집할 수 있다. 녹용과 함께 자주 거론되는 약재인 녹각은 사슴의 뿔이라는 점에서 녹용과 함께 거론되곤 하지만 그 효능에는 다소 차이가 있다. 녹용의 효능이 녹각의 그것보다 우세하다고 보는 것이 일반적이다. 녹용이 채취하는 과정에서 이른 바 ‘사슴 피’로 일컬어지는 출혈을 동반하는 것과 달리, 녹각은 피 없이 건조하고 비어 있는 상태로 얻어진다.

한방에서는 녹용이 체질 상 맞지 않은 이들에게 녹용 대신 녹각을 처방하기도 한다. 최근에는 녹용의 비싼 가격에 부담을 느껴 소비자가 직접 녹각 처방을 원하는 경우도 있다. 하지만 녹용의 뚜렷한 효능을 기대한다면 녹용 대신 녹각을 선택하는 것은 바람직하지 않다.

영동한의원 김남선 원장은 “녹용이 잘 안 맞는 분들에게 녹각을 처방할 수는 있겠지만 녹용의 효능을 제대로 얻고자 한다면 봄철의 녹용을 증상에 맞게 처방하는 것이 가장 좋다”며 “녹용을 단독으로 달여 먹으면 그 효과가 절반 이하로 약하기 때문에 병증이나 체질에 맞게 다른 약재와 함께 조제해 복용하는 것이 녹용을 효과적으로 먹는 방법”이라고 조언했다.

한편, 영동한의원은 가정의 달 5월을 맞아 일부 약재의 가격을 할인하는 특별 이벤트를 마련한다. 이벤트가 진행되는 5월 31일까지 녹용을 비롯한 각종 치료제에 20~50%까지 할인율이 적용된다. 13세 이상에 처방되는 녹용 분골은 행사 기간 동안 기존 가격의 절반으로 구입할 수 있다.

영동한의원 김남선 원장은 “어린이부터 노인까지 효능이 있는 녹용은 5월이 복용하기에 가장 좋은 시기”라며 “더 많은 분들이 녹용의 효능을 경험할 수 있도록 약재의 질은 유지하면서도 가격은 할인하는 내용으로 이벤트를 마련했다”고 밝혔다.

녹용 추천이 많은 이유와 녹용먹는방법

부모님 선물로 유독 녹용 추천이 많은 이유는 두루두루 좋은 효능 때문입니다. 녹용은 성질이 따뜻하고, 단 맛이 나며, 신장, 간장, 심장, 심포 등에 좋아 생정 보수, 익혈, 조양, 강근 건골 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 그리고 전신 강장 약이라고 소개될 만큼 허약한 체질에 좋은 효과가 있을 뿐만 아니라 이미 건강한 사람이 복용하더라도 신체 강장 그리고 질병 예방에 좋습니다.

직접 달여먹는 게 가장 저렴하지 않나요?

녹용과 같은 한약재는 대체로 효능이 좋지만, 과유불급이란 말이 있듯이 체질에 알맞게 복용할 경우 건강에 더욱 유익합니다. 물론 시중의 제품을 구매하여 먹는 것보다 직접 녹용편을 구매하여 달여먹는 것이 저렴할 수 있습니다. 하지만, 고가의 한약재인 만큼 전문기관이 아닌 곳에서 개인적으로 구입하여 달여먹는다면 문제가 발생할 수 있습니다. 특히 유통되는 저품질의 녹용은 광록병의 위험도 있어 의심해보는 것이 안전합니다. 또한 직접 구매할 경우 한약재와 식용으로 나뉘는 품질을 따져봐야 하는 번거로움이 있습니다.

녹각보다 녹용이 더 많은 추천을 받는 이유는?

녹용과 녹각은 모두 사슴의 뿔인 점은 맞습니다. 하지만, 녹각은 녹용의 효능에 비하여 약하여 적게는 약 30% 정도 더 저렴한 저가 사슴 뿔입니다. 녹용의 경우 초봄부터 자라나 채취하여 보드라운 벨벳이 덮여있고 만져보면 따듯하며 말랑말랑한 특징을 가집니다. 이 시기의 뿔에는 혈관이 아주 풍부한 것에 비하여, 녹각은 딱딱하게 굳어 상품가치를 잃은 사슴뿔입니다. 표면이 거칠고 경질화가 이루어져 내부의 혈액과 영양성분이 굳고 휘발된 상태를 말합니다. 그렇기 때문에 녹각은 녹용보다 저렴하지만, 녹용의 효능이 더 좋은 이유로 더 많은 추천을 하는 것입니다.

건강하게 정확하게 녹용먹는방법

어떤 식품이든 약이든, 좋은 것을 고르는 것만큼 중요한 것이 먹는 방법입니다. 요즘 많은 분들이 건강을 위해 드시는 녹용 역시 먹는 방법을 정확하게 알아야 더 건강하게 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 녹용은 보통 양기와 음기가 골고루 가지고 있어, 남녀노소 모두에게 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 허약한 사람에게는 면역력을 증진시켜주고, 아이들에게 성장발육, 일반 어른들에게도 질병 예방 효과가 있습니다.

그렇다면 이 좋은 식품인 녹용을 먹는방법에는 무엇이 있나요?

먹는 방법을 알고 모르고에 따라 좋은 식품이 될 수 있고 평범한 식품이 될 수도 있습니다. 때문에 올바른 녹용 권장량과 방법을 숙지하는 것이 중요합니다. 먼저, 어린아이의 경우, 2~10세 사이라면 일 년에 2회 정도만 먹이고, 복용량은 나이에 비례해서 복용 시키는 것이 좋습니다. 또한 봄과 가을, 여름과 겨울은 택해서 나이가 3세면 3~6일분 정도, 10세면 10~20일 분 정도로 먹입니다. 마지막으로 녹용만 먹이는 것보다 좋은 시너지 효과를 줄 수 있는 다른 한약재가 함께 들어있는 것을 먹는 것이 좋습니다.

체질과 신체적 상황, 건강 상태에 따라 다르게 해야하는 복용 방법

성인의 경우, 특히 중년 이상의 경우에는 함부로 녹용을 먹지 않고, 일단 자신의 체질과, 신체적 상황, 건강 상태를 전문가의 진단을 받은 뒤 지시에 따라 복용하는 것이 좋습니다. 녹용 먹는 방법으로 좋은 한약재의 기본적인 조합은 인삼과 당귀, 생강 등인데요. 녹용 10g, 인삼 10g, 당귀 10g 생강 10g을 첨가해서 6시간 이상 끓여 하루 두 번 마셔주면 됩니다. 만성간염, 지방간, 간경화 등 간질환과 당뇨, 고혈압 등과 같은 질환을 가지고 있을 때는 반드시 전문가와 상의 후 복용하는 것이 좋습니다.

녹용 복용 시 가장 금해야 할 것은?

마지막으로 중요한 것은 녹용을 먹을 때 좋지 않은 음식을 삼가는 것입니다. 고기 섭취를 줄이고, 밀가루 음식은 삼가는 것이 좋습니다. 특히 인스턴트, 패스트푸드는 녹용을 먹는 동안만이라도 먹지 않도록 하는 것이 좋습니다. 이에 더하여 금주나 금연도 녹용 효과를 좋게 하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.

이처럼 가장 기본적인 녹용먹는방법만이라도 지킨다면 효능을 제대로 느낄 수 있을 겁니다. 또한 좋은 제품을 선택하시는 것이 중요합니다.

구전녹용은 대표적인 녹용 제품으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 구전의 모든 시리즈는 모두 편강 도원에서 시음해보실 수 있으며, 국내 대표 백화점에서도 오프라인 구매로 만나보실 수 있습니다.

녹용 먹는 시기 | 최고의 보약 녹용에 대해 알아보자 70 개의 정답

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영동한의원 김남선 원장은 “어린이부터 노인까지 효능이 있는 녹용은 5월이 복용하기에 가장 좋은 시기”라며 “더 많은 분들이 녹용의 효능을 경험할 수 있도록 약재의 질은 유지하면서도 가격은 할인하는 내용으로 이벤트를 마련했다”고 밝혔다.

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녹용 먹으면 살찐다?

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Source: antlers.tistory.com

Date Published: 7/17/2022

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녹용은 위쪽 부분인 분골 및 상대가 가장 약효가 좋으며, 마르지 않은 상태인 생용(生茸)보다는 말려서 복용하는 것이 효과가 좋습니다. 또 녹용 한가지만 달여 먹을 수도 …

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Date Published: 4/23/2021

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성인기준으로 녹용은 하루에 1~2포를 먹는 것이 이상적이다. 아침 공복과 저녁 공복에 각각 한포씩 먹는 것이 좋으며, 어린이는 성인의 반만 섭취하면된다 …

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Date Published: 11/25/2021

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환절기나 겨울에는 면역력이 떨어지기 쉬운데 녹용은 항체 생성을 촉진시켜주고 면역력을 강화해주는 효과가 있으므로 환절기나 겨울철이 오기 전에 복용 …

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Date Published: 10/2/2022

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영동한의원 김남선 원장은 “어린이부터 노인까지 효능이 있는 녹용은 5월이 복용하기에 가장 좋은 시기”라며 “더 많은 분들이 녹용의 효능을 경험할 수 …

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Date Published: 4/21/2021

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오늘은 녹용의 정확한 성분과 효능, 그리고 복용시 유의점까지 한꺼번에 정리해 … 녹용 먹는 방법 1. 녹.. … 근거없는 낭설이오니 어느시기든.

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Date Published: 7/17/2022

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녹용의 올바른 복용 법에 관하여 : 건강칼럼

내용

요즘 생활환경 여건이 향상됨에 따라 질병의 치료나 예방, 또는 보양의 목적으로 녹용(鹿茸)을 복용하는 인구가 많이 늘어나고 있습니다.

그러나 아무리 좋은 약이라 할지라도 자신에게 맞지 않으면 기대하는 효과를 볼 수 없을 것이니, 이에 올바른 녹용 복용 법에 관하여 소개하고자 합니다.

녹용(鹿茸)이란 사슴의 뿔을 말합니다.

좀더 구체적으로 말하면, 자라기 시작한지 2개월 이내의 아직 각질화가 되지 않아 만져보면 약간 물렁한 정도로 조직이 연하고 털이 골고루 덮여 있는 수컷의 뿔을 녹용이라 일컫습니다. 자라기 시작해서 한달 이내의 뿔은 아주 부드럽고 혈액이 많이 있습니다. 보통 한달 정도 되면 30㎝정도로 뿔이 자라고 2개월이 되면 가지가 두 개 정도 뻗는데, 품종에 따라 약간의 차이가 있지만 대개는 60~70㎝까지 자라며 엘크같은 사슴은 1m까지도 자랍니다. 이때 잘라서 약용으로 쓰는 것이 가장 효능이 좋습니다.

가을이 되면 물렁거리던 뿔이 단단하게 각질화가 되는데, 이는 발정기에 암컷을 차지하기 위한 싸움을 위해서입니다.

이렇게 각질 화된 뿔이 바로 녹용에 비해 효능이 훨씬 떨어지는 녹각(鹿角)입니다.

녹용은 위쪽 부분인 분골 및 상대가 가장 약효가 좋으며, 마르지 않은 상태인 생용(生茸)보다는 말려서 복용하는 것이 효과가 좋습니다.

또 녹용 한가지만 달여 먹을 수도 있으나, 자신의 체질에 맞게 처방된 한약에다 가미하여 복용하는 것이 약효의 상승효과도 기대할 수 있어 더욱 효과적입니다.

알려진 대로 녹용의 효능은 무척 광범위해서 남녀노소에 다 발휘되는데, 요즈음은 단지 보약으로 뿐만 아니라 치료제의 개념으로도 이용되고 있습니다.

대표적인 녹용의 효과로는 어린이 성장 발육 촉진, 뇌 세포의 활성촉진, 지능발달, 호흡기 질환에 대한 면역력 증가, 체력강화, 위장운동 촉진, 생식기능 증강, 불임증 치료, 노화방지와 기억력증진, 저혈압 및 빈혈치료, 신경 쇠약 치료 및 병후 회복 등 열거할 수 없을 정도로 다양합니다.

그렇다고 해서 녹용이 아무한테나 다 맞는 것은 아닙니다. 한방은 체질 의학이라 해도 과언이 아닌데 체질에 따라 녹용이 효과가 있는 경우가 있고 도리어 해로운 경우도 있습니다.

몸이 찬 편이고 근육이 발달한 태음인에게는 녹용이 효과적이지만, 다른 체질의 사람에게서 더러 맞지 않은 경우도 있습니다. 그렇다고 다른 체질의 사람에게 녹용을 사용하지 못하는 것은 아니나, 반드시 전문가의 진단 하에 녹용의 부작용이 생기지 않도록 다른 약물을 가감(加減)하는 것이 필수적입니다.

만약, 체질에 맞지 않는 사람에게 녹용을 쓰게되면 발열, 코피, 두통, 심계항진, 설사 및 소화불량, 오심구토 등을 일으킬 수도 있습니다.

항간에는 녹용을 많이 먹으면 머리가 둔해진다는 속설이 있는데, 이는 사실이 아닙니다. 다만 열이 심할 때에나 소화불량 시에는 복용을 금할 필요가 있습니다.

또 녹용이 무조건 살을 찌게 만든다고 생각하는 사람이 있는데 이 또한 전혀 사실무근입니다. 단 보혈제와 함께 다량 복용 할 때에는 식욕이 증진되기 때문에 체중이 급격히 늘 가능성이 있으므로 비만한 사람은 반드시 전문가의 진찰을 받아 자신의 체질에 맞는 처방을 받아 복용하도록 해야할 것입니다.

그리고 나이든 사람들이 인삼이나 녹용 등의 보약을 많이 먹으면 죽을 때 고생한다는 속설이 있는데, 이 또한 사실이 아닙니다. 보약은 사람의 몸을 보하여 신체의 저항력과 활력을 증진시켜, 보다 건강한 생활을 할 수 있도록 하기 위한 것입니다.

건강을 위해 복용한 보약으로 인해 임종이 힘들어진다는 것은 과학적 근거가 없는 속설에 지나지 않습니다.

녹용의 효능과 녹용 먹는 법을 알아볼까요.

녹용의 효능과 먹는 법

몸에 좋다는 녹용의 먹는법을 알아본다. 보정강장약으로 쓰인다는 사슴의 뿔은 잘라내면 피가 뚝뚝 떨어진다. 녹용안에는 혈관이 많이 들어 있어서 풍부한 칼슘이 있고, 부드러운 세모로 덮여있어서 따뜻하게 혈액이 보존된다. 옛 부터 한방에서는 귀한 약으로 쓰였다. 부드럽고 따뜻한 녹용은 가을이 되면 칼슘으로 인해 단단하게 되는데 각질화된 딱딱한 뿔은 녹각이라 부르며, 녹용보다효능이 떨어진다. 녹용의 채취 시기가 중요한이유이다.

1.녹용에 관한 오해

녹용은 양기가 가득한 보약으로 머리의 열을 더해 지능이 떨어진다는 설이 있지만 이것은 사실이 아니다. 녹용이 열을 내는 것이 아니라 생장력을 증진시켜 뇌세포가 활발해지게 한다. 또한 녹용을 먹으면 살이 찐다고 하는데, 녹용의 칼로리는 매우 낮다. 녹용을 먹으면 몸이 좋아져서 소화가 잘되어 자연스럽게 입맛이 돌면서 살이 찌는 경우가 많아서 이런 오해를 불러일으키기도 한다.

2.녹용 복용시 피해야 될 음식

따뜻한 성질의 녹용을 복용할때는 주의해야될 점이 있다. 녹용을 복용하는 동안에 찬성질이 강한 식품을 피하는 것이 좋다. 한약 먹을 때 금기 식품인 밀가루 음식과 돼지고기 등이다. 또한 따뜻한 성질의 닭고기 술, 마늘도 피하는 것이 좋고 꿀 인삼 등도 몸에 높은 열을 발생시키기 때문에 피하는 것이 좋다. 김이나 미역처럼 요오드가 많이 들어간 해초류는 녹용과 궁합이 맞지 않으니 피하는 것이 좋다.

3.녹용 먹는 법

성인기준으로 녹용은 하루에 1~2포를 먹는 것이 이상적이다. 아침 공복과 저녁 공복에 각각 한포씩 먹는 것이 좋으며, 어린이는 성인의 반만 섭취하면된다.

녹용은 다양한 나라에서 수입이 된다. 우리가 먹는 녹용은 대부분 즙으로 달여서 만든 파우치를 많이 먹는데 녹용의 개월수를 확인하고, 함량을 확인해서 구입하는 것이 중요하다.

녹용 효능 및 부작용 & 녹용 먹는 방법과 달이는 방법 싹 다 알아보자!

우리 몸 건강에 좋은 보약 중에 녹용을 빼놓을 수 없을 텐데요.

하지만 녹용 효능이 무엇인지, 녹용 부작용은 없는지 그리고 녹용을 어떻게 먹어야 하는지와 녹용 달이는 방법에 대해서 제대로 알고 있는 분들은 사실 많지 않습니다.

그래서 이번 포스팅에서는 녹용 효능 및 부작용 그리고 녹용 먹는 방법과 달이는 방법에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

■ 녹용이란?

사슴의 뿔을 그늘에 말린 것을 녹용이라고 하는데요.

녹용은 자양강장제로 몸을 보호하기 위해 먹는 대표적인 보약입니다.

사슴은 유일하게 뿔에서 피가 흐르는 동물이라고 합니다.

사슴의 뿔은 봄이 끝날 무렵이 되면 저절로 떨어지다고 하는데요.

그리고 그 자리에 새롭게 뿔이 또 자라난다고 합니다.

바로 이것을 녹용이라 부르는 것이죠.

또한 자연적으로 떨어진 뿔은 녹각이라고 부르며 이는 녹용에 비하면 약효가 상대적으로 낮다고 합니다.

녹용은 분골, 상대, 중대, 하대로 나눠져 있으며 혈관이 많이 분포되어 있고 칼슘, 단백질, 아미노산, 마그네슘 등이 포함돼 있어 아주 귀한 약재로 쓰여 왔습니다.

특히 동의보감, 본초강목 등 다양한 의학서에도 전해지고 있습니다.

■ 녹용 효능 5가지

녹용 효능 하나! 빈혈 예방

녹용을 먹으면 헤모글로빈과 적혈구 생성으로 인한 빈혈 예방 효과를 기대할 수 있다고 하는데요.

헤모글로빈의 생성이 혈액공급을 원활하게 해 줘 빈혈을 예방하거나 증상을 해소하는데 도움이 된다고 합니다.

여성의 경우 생리할 때나 출산 후 녹용을 먹어주면 좋은 효과를 기대할 수 있다고 하네요.

녹용 효능 둘! 면역력 강화

환절기나 겨울에는 면역력이 떨어지기 쉬운데 녹용은 항체 생성을 촉진시켜주고 면역력을 강화해주는 효과가 있으므로 환절기나 겨울철이 오기 전에 복용해 주면 도움을 받을 수 있다고 합니다.

녹용 효능 셋! 성장 발육

녹용은 골격 형성이나 지능발달에 도움을 줄 수 있다고 하는데요.

녹용은 체질이 허약하거나 발육이 느린 소아들의 발육을 촉진하고 골격을 튼튼하게 도와주며 위장의 소화기능을 향상해 성장이 더딘 아이들에게 도움이 될 수 있다고 합니다.

녹용 효능 넷! 뇌기능 향상

녹용은 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 원활하게 해 줘 두뇌로의 혈액공급을 왕성하게 하여 뇌세포를 활성화시켜 기억력 및 집중력 등 전반적인 뇌 기능을 향상하는데 도움을 준다고 합니다.

녹용 효능 다섯! 기력 증진

녹용은 만성피로를 해소하고 허약체질을 개선하는데도 도움이 될 수 있다고 하는데요.

녹용은 양기를 북돋아 주는 효능이 있어 만성병 치료에 도움이 되며 신체의 약한 부분을 보호해주는 효과가 있다고 합니다.

그리고 임산부에게 적당한 녹용은 모체에 유익하며 태아의 발육에도 도움을 줄 수 있다고 하네요.

■ 녹용 부작용 및 주의사항

녹용은 몸의 기운을 상승시키고 열이 많은 성질을 지니고 있기 때문에 평소에 열이 많은 체질이거나 감기 등의 질환으로 열이 날 때는 복용을 하지 않는 게 좋다고 합니다.

또한 참외, 미나리, 배추, 보리, 녹두, 메밀 등과 같이 섭취하면 녹용의 흡수를 방해하여 제기능을 발휘하지 못하게 된다고 하는데요.

또한 인삼, 꿀, 부추 등은 녹용과 더불어 과도하게 많은 열을 올리게 하므로 부작용이 발생할 수 있다고 합니다.

그리고 녹용 부작용 중의 하나로 앞서 소개한 것처럼 녹용은 열이 많은 식품이므로 열이 머리로 올라가 새치가 생길 수도 있다고 합니다.

■ 녹용 부위별 특징

▷ 분골

풍부한 성장 호르몬 함유로 성장 촉진과 두뇌발달 면역력 강화에 효과적이라고 합니다.

▷ 상대

뛰어난 조혈작용으로 만성 피로 해소와 면역력 기능에 효과적이라고 합니다.

▷ 중대

자양강장과 부인병, 중풍, 당뇨 등에 이용된다고 합니다.

▷ 하대

다량의 칼슘과 미네랄을 함유해 골다공증에 도움이 된다고 합니다.

■ 집에서 녹용 달이는 방법

녹용 75g, 당귀 한 줌, 대추 5개, 생강 1개를 준비합니다.

물 3L를 끓여서 끓는 물에 녹용과 나머지 재료를 넣고 센 불에서 30분 정도 끓인 후 약한 불에서 3시간 정도 푹 달여주면 된다고 하네요.

■ 녹용 먹는 방법

푹 달인 녹용을 얼음 틀에 넣고 얼린 후 하루 1~2회 정도 따뜻한 물에 녹여 마시는 걸 추천한다고 하는데요.

고가의 약재인 녹용은 오래 보관하면 상할 수 있으므로 얼려서 보관하면 보관이 쉽고 경제적으로 섭취 가능하다고 하네요.

지금까지 녹용 효능과 녹용 부작용 그리고 녹용 달이는 방법 및 녹용 먹는 방법에 대해서 알아보았는데요.

제 아무리 몸에 좋다는 보약일지라도 어떤 효능이 있는지 그리고 부작용이나 주의사항을 제대로 알지 못한 채 섭취하게 되면 도움이 되기는커녕 오히려 해가 될 수도 있다고 합니다.

이 점 꼭 유념하시고 녹용을 제대로 섭취하시기 바랍니다.

그럼 다음에도 도움이 될 만한 유익한 정보를 공유해 보도록 하겠습니다.

녹용 효능 및 먹는 방법/ 부작용

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사슴의 뿔을 그늘에 말린 것을 녹용이라고 합니다. 녹용은 자양강장제로 몸을 보호하기 위해 먹는 대표적인 보약입니다.

사슴은 유일하게 뿔에서 피가 흐르는 동물입니다. 사슴의 뿔은 봄이 끝날 무렵이 되면 저절로 떨어집니다. 그리고 그 자리에 새롭게 뿔이 또 납니다. 바로 이것을 녹용이라고 부릅니다.

자연적으로 떨어진 뿔은 녹각이라고 부르며 이는 녹용에 비하면 약효가 상대적으로 낮습니다.

녹용은 분골,상대,중대,하대로 나눠져 있으며 혈관이 많이 분포되어 있고 칼슘, 단백질, 아미노산, 마그네슘 등이 들어가 있어 아주 귀한 약재로 예부터 쓰여 왔습니다.-동의보감, 본초강목 등 다양항 의학서에도 전해집니다-

1. 빈혈 예방

녹용을 먹으면 헤모글로빈과 적혈구 생성으로 인한 빈혈 예방 효과를 기대할 수 있습니다. 헤모글로빈의 생성이 혈액공급을 원활하게 해줘 빈혈을 예방하거나 증상을 해소하는데 도움이 됩니다.

여자분들의 경우 생리할 때나 출산 후 녹용을 먹어주면 좋은 효과를 기대 할수 있다고 합니다.

2. 면역력 강화

환절기나 겨울에는 면역력이 떨어 지기 쉽습니다. 녹용은 항체 생성을 촉진시켜주고 면역력을 강화해주는 효과가 있으므로 환절기/겨울철이 오기 전에 복용해 주면 도움을 받을 수 있습니다.

3. 아이들 성장 도움

녹용은 골격 형성이나 지능발달에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 녹용은 체질이 허약하거나 발육이 느린 소아들의 발육을 촉진하고 골격을 튼튼하게 도와주며 위장의 소화기능을 향상해 성장이 더딘 아이들에게 도움이 될 수 있다고 합니다.

4. 뇌기능 향상

녹용은 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 원활하게 해 줘 두뇌로의 혈액공급을 왕성하게 하여 뇌세포를 활성화시켜, 기억력 및 집중력 등 전반적인 뇌 기능을 향상해주는데 도움을 줍니다.

5. 기력 증진

녹용은 만성피로를 해소하고 허약체질을 개선하는데도 도움이 될 수 있습니다.

녹용은 양기를 북돋아주는 효능이 있어 만성병 치료에 도움이 되며 신체의 약한 부분을 보호해주는 효과가 있습니다.

임산부에게 적당한 녹용은 모체에 유익하며, 태아의 발육에도 도움을 줄 수 있다고 한다.

녹용의 분골, 상대, 중대, 하대의 특징

분골 : 풍부한 성장호르몬 함유로 성장 촉진과 두뇌발달 면역력 강화에 효과적

상대 : 뛰어난 조혈작용으로 만성 피로 해소와 면역력 기능에 효과

중대 : 자양강장과 부인병, 중풍, 당뇨 등에 이용

하대 : 다량의 칼슘과 미네랄을 함유해 골다공증에 도움

집에서 달여 먹는 법

녹용 75g(2냥 정도), 당귀 한 줌, 대추 5개, 생강 1개 준비합니다.

tv조선 내몸사용설명서-출처-

물 3리터를 끓여서 끓는 물에 녹용과 나머지 재료를 넣고 센 불에서 30분 정도 끓인 후 약한 불에서 3시간 정도 푹 달여 주면 됩니다.

tv조선 내몸사용설명서-출처-

녹용 잘 먹는 꿀팁

푹 달인 녹용을 얼음 틀에 넣고 얼린 후 하루 1~2회 정도 따뜻한 물에 녹여 마시는 걸 추천합니다.

tv조선 내몸사용설명서-출처-

고가의 약재인 녹용은 오래 보관하면 상할 수 있으므로 얼려서 보관하면 보관이 쉽고, 경제적으로 섭취가 가능합니다.

부작용

녹용은 몸의 기운을 상승시키고 열이 많은 성질을 지니고 있기 때문에 평소에 열이 많은 체질이거나 감기 등의 질환으로 열이 날 때는 복용을 하지 않는 게 좋습니다.

녹용은 참외, 미나리, 배추, 보리, 녹두, 메밀 등과 같이 섭취하시면 녹용의 흡수를 방해하여 제기능을 발휘하지 못하게 합니다.

인삼, 꿀, 부추 등은 녹용과 더불어 과도하게 많은 열을 올리게 하므로 부작용이 발생할 수 있습니다.

녹용은 열이 많은 식품으로 열이 머리로 올라가 새치가 생길 수도 있다고 합니다.

오늘은 녹용의 효능과 부작용 섭취방법에 대해서 알아보았습니다. 식품은 보조제로 생각하시고 드시는 걸 잊지 말아 주세요.

오늘 포스팅 마치겠습니다. 감사합니다.^^

-김 군 스토리 84-

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